Een zomer vol me-time

In de vorige aflevering over boeken vroegen we naar jullie aanraders.
We kregen enkele reacties en uiteraard willen we die jullie niet onthouden.
Jullie raden de volgende boeken aan:

• Tom ontdekt het yoga-bos - Tanja Gysbreghts (te koop via pure-essence.be)

• Stille grond - Hilde Vandermeeren

• boeken van Jill Mansell

• boeken van J.D. Roberts, het alter ego van Nora Roberts

• The universe has your back - Gabrielle Bernstein

• de 7 zussen - Lucinda Riley

Deze aflevering gaat over me-time.

Me-time, het is weer zo'n term die je overal hoort.
Maar wat is het concreet?
Voor Evy gaat me-time over zich afsluiten van alles rondom haar en graven in zichzelf. Lezen en leren over zichzelf. Met de hoop verborgen schatten te ontdekken tijdens het graven.
Voor Tinne is graven geen me-time, teveel werk. :-) Het gaat om ontspanning, je goesting doen. En dat kan lezen zijn, maar ook bingewatchen of afspreken met vriendinnen.

We gaan even na of je werkritme misschien een invloed heeft om hoe goed je bent in me-time nemen.
En we stellen elkaar enkele moeilijkere vragen:

• gun je jezelf een moment zonder te willen / moeten bijleren?

• gun je de mensen rond jou me-time?

• wat is het verschil tussen me-time en lui zijn?

• Kan jij je nog vervelen? En mag je je nog vervelen?

Evy vertelt over haar zomer-actie 7 weken 7x MeTime, waarin stilstaan, reflectie en meditatie centraal staan. 7 weken om te graven in jezelf op jouw ritme en hoe diep jij wil, op zoek naar de verborgen parels. Want graven in jezelf hoeft niet tot tranen te leiden.
Interesse: info en inschrijven via www.evybogaertspraktijk.be/7-weken-7x-metime

Tot slot gaat het over plannen van me-time of niet en waarom.
Conclusie: Tinne gaat plannen om efficiënter te werken en zo meer me-time te hebben. En Evy gaat meer me-time nemen om efficiënter te werken.

Deze aflevering is het einde van seizoen 1, in september zijn we terug.
En doen we nog enkele oproepen:

• laat een review waar je ook naar de podcast luistert, zo kunnen anderen ons ontdekken

• deel foto’s van je me-time en tag ons met @groeienmag